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Ansiedad · adultos
Evaluación online · psicoterapia como columna vertebral · medicación cuando aporta
Antes de pensar en ansiolíticos, entender qué te pasa y por qué
Online · adolescentes y adultos · sesiones de 50 min
Mi enfoque
Soy psiquiatra y mi consulta tiene un centro claro: el trabajo psicoterapéutico. La medicación entra a formar parte solo cuando aporta —para sostener un periodo agudo, para hacer posible el trabajo psicoterapéutico, para tratar un cuadro que la requiere— y se ajusta con prudencia y calma, en dosis pequeñas y bajo seguimiento estrecho. Antes de valorar si introducir o no un tratamiento farmacológico, ocupan el escenario principal la entrevista clínica, la historia personal y familiar, el momento vital actual, las preferencias de cada persona y, por supuesto, su demanda actual. Si tu objetivo es entender qué te pasa y por qué, este es el sitio donde podemos llegar juntos a esa reflexión.
Cómo trabajoLa ansiedad es probablemente el motivo de consulta psiquiátrica más frecuente — y uno de los peor tratados. La respuesta automática suele ser un ansiolítico de entrada, sin tiempo para entender de dónde viene la ansiedad ni qué función está cumpliendo en la vida del paciente.
En consulta veo perfiles muy distintos bajo la misma etiqueta: ansiedad de alto rendimiento en personas que llevan años sosteniéndose con cortisol y café, ansiedad generalizada con rumiación crónica, ansiedad comórbida con TEA o TDAH adulto que se ha tratado durante años sin abordar la base, ansiedad post-diagnóstico — esa que aparece cuando un psiquiatra te dice algo y de pronto entiendes la mitad de tu vida.
Mi enfoque es claro: antes de pensar en ansiolíticos, entender qué te pasa y por qué. La psicoterapia es la columna vertebral de la consulta. Cuando la medicación aporta — para sostener un periodo agudo, para hacer posible el trabajo psicoterapéutico, para tratar un cuadro que la requiere — se introduce con prudencia, en dosis pequeñas y con seguimiento estrecho.
Antes de reservar
No por defecto. La primera consulta sirve para entender el cuadro: qué tipo de ansiedad es, desde cuándo, cómo se ha tratado antes, qué hay alrededor (TEA, TDAH, duelo, sobrecarga laboral). Si la situación clínica lo requiere, puede haber medicación; si no, salimos con un plan de trabajo psicoterapéutico y revisiones.
Sí, y es uno de los perfiles más frecuentes en mi consulta. La ansiedad en personas neurodivergentes suele requerir un abordaje específico que tenga en cuenta la base neurológica, no solo el síntoma ansioso superficial.
Es un motivo legítimo y frecuente. La retirada de benzodiacepinas de larga evolución se hace de forma muy progresiva, con plan estructurado y, cuando aplica, con apoyo psicoterapéutico paralelo. Es un proceso de meses, no de semanas.
Ansiedad generalizada, ansiedad de alto rendimiento, crisis de pánico, ansiedad social, ansiedad post-diagnóstico, ansiedad comórbida con TEA / TDAH / depresión / adopción. No atiendo urgencias agudas online — para eso está el 112.
Sí. Emito receta privada electrónica, regulada en el Real Decreto 1718/2010 sobre receta médica, que se dispensa en las farmacias de España. Algunos medicamentos sujetos a control especial necesitan una receta específica; si es tu caso, te explico cómo se gestiona. Si requieres receta financiada del Sistema Nacional de Salud, te indico cómo gestionarla con tu médico de atención primaria.
La consulta online no atiende urgencias psiquiátricas, riesgo autolítico activo, primer ingreso ni brote psicótico. Si surge una urgencia, contacta con el 112 / 091 o acude al hospital más cercano. En la siguiente cita revisamos lo ocurrido y reorientamos el plan.
Cancelas sin coste hasta 48 horas antes de la cita respondiendo al email de confirmación. Si cancelas con menos antelación, o no acudes a la cita sin avisar, se paga la consulta completa. En imprevistos justificados la doctora puede aplicar reembolso a su criterio. La política completa está publicada en /tarifas.
Si crees que este encuadre encaja contigo, agenda tu cita. Si tienes dudas previas, escríbeme.
Sesiones de 50 min · cancelación gratuita con más de 48 h de antelación. Política completa en precios.